木瓜對于人體來說具有舒筋活絡(luò),和胃化濕,清熱祛風(fēng)的功效。木瓜是非常好的水果,適當(dāng)?shù)氖秤媚竟?,不僅能夠補充相關(guān)的營養(yǎng),還可以促進消化,防止便秘。木瓜中含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,以及相關(guān)的維生素,對于女性來說還有一定的美容養(yǎng)顏,提高免疫力的效果。
木瓜本身還可以促進人體的新陳代謝,所以對于一些肥胖的人群來說,還能夠起到一定的預(yù)防肥胖的功效。但是對于一些過敏人群以及孕婦來說木瓜就不太適合食用。