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• 懷孕能做仰臥起坐嗎

  懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過(guò)程當(dāng)中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧，胎動(dòng)增多，甚至有可能造成胎盤(pán)早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項(xiàng)目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動(dòng)作。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 4419次

• 仰臥起坐能瘦肚子嗎

  腹部是非常容易脂肪堆積的部位，由于現(xiàn)在工作壓力比較大，很多人工作的時(shí)候都需要久坐，就會(huì)讓腹部的區(qū)域過(guò)多的積攢脂肪。仰臥起坐是很好的鍛煉方法，但是需要持久的堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友，也可以通過(guò)腹部的吸脂手術(shù)，來(lái)達(dá)到腹部塑形的效果。通過(guò)吸脂以后可以吸走多余的脂肪細(xì)胞，而且優(yōu)點(diǎn)就是基本上不會(huì)反彈。各位朋友可以根據(jù)自己的需要，來(lái)選擇更加適合自己的方式，進(jìn)行腹部的塑形。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 16745次

• 多囊腎能做仰臥起坐嗎
  一般來(lái)說(shuō)多囊腎是否能做仰臥起坐，還是要根據(jù)多囊腎是否處在發(fā)病期。如果說(shuō)多囊腎在還沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候仰臥起坐，對(duì)病人是沒(méi)有影響的。如果多囊腎在發(fā)病的早期，一般來(lái)說(shuō)也是可以做仰臥起坐的，但是如果說(shuō)多囊腎膿腫比較大的時(shí)候，還是建議病人盡量不要做仰臥起坐。因?yàn)樽鲅雠P起坐的時(shí)候，腰部要反復(fù)的彎腰伸腰這種動(dòng)作，容易導(dǎo)致這種比較大的囊腫破裂，從而導(dǎo)致病人出現(xiàn)一些比較嚴(yán)重的后果破裂之后，它可以導(dǎo)致比較嚴(yán)重出血，對(duì)病情的惡化可能也會(huì)起到加重的作用。所以說(shuō)多囊腎都在后期的時(shí)候時(shí)，建議盡量避免做仰臥起坐，這種比較劇烈的活動(dòng)，在早期一般是可以做仰臥起坐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-02 1813次

• 腰痛能做仰臥起坐嗎
  腰痛是否能做仰臥起坐，一般取決于腰痛的嚴(yán)重程度。例如輕度的腰痛是可以適當(dāng)做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)的，但是切勿運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大。如果腰痛癥狀嚴(yán)重，或者明確為腰肌勞損，腰部神經(jīng)受壓導(dǎo)致的腰痛，一般是不能做仰臥起坐的，否則會(huì)壓迫腰部肌肉以及腰部神經(jīng)，加重腰痛癥狀。存在腰痛癥狀期間，應(yīng)避免參加類(lèi)似于跳高、跳遠(yuǎn)和跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行按摩、推拿治療減輕疼痛癥狀。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，還可按需服用氨酚待因止痛治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-17 1367次

• 腰椎骨質(zhì)增生能做仰臥起坐嗎
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生在不疼痛的時(shí)候是可以做仰臥起坐的，適當(dāng)?shù)腻憻捬考∪饬α坑兄谠鰪?qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度密度，增強(qiáng)肌肉的活力，仰臥起坐可以提高核心肌群的力量，對(duì)腰部穩(wěn)定有一定的保護(hù)。但是疼痛嚴(yán)重時(shí)最好是不要做仰臥起坐，有可能會(huì)加重炎癥刺激和疼痛。意見(jiàn)建議：腰椎骨質(zhì)增生不要做一些對(duì)腰椎沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，像跳繩等這些沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重局部的損傷，在不疼痛時(shí)進(jìn)行仰臥起坐，散步都有好處。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-11 903次

• 多囊腎能做仰臥起坐嗎
  病情分析：多囊腎不能最仰臥起坐，仰臥起坐會(huì)使腹部劇烈收縮，增加壓力。多囊腎是遺傳性疾病，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成腎臟功能受損。意見(jiàn)建議：多囊腎患者可以選擇散步，太極，健身操這些靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，保護(hù)腰部，腎臟功能是最為關(guān)鍵的，平時(shí)也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過(guò)刺激性食物，定期去醫(yī)院復(fù)查囊腫情況。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-16 1602次

• 仰臥起坐腰椎疼
  這個(gè)運(yùn)動(dòng)本身會(huì)對(duì)既往有腰部肌筋膜炎甚至腰肌勞損，不排除有輕度的腰椎間盤(pán)突出的患者，會(huì)加重其腰部的疼痛以及腰椎的病變。因此，仰臥起坐現(xiàn)在并不提倡這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。但是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢桨逯?。這樣的也可以逐步的增加一背部肌肉的力量。然后再循序漸進(jìn)的做一些可以使得腰椎負(fù)重的一些的運(yùn)動(dòng)。除此以外，仰臥起坐也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 131次

• 腰椎骨質(zhì)增生能做消融嗎
  消融是一種微創(chuàng)手術(shù)，腰椎骨質(zhì)增生一般是能做消融的。腰椎骨質(zhì)增生在臨床上是比較常見(jiàn)的，多數(shù)是由于腰椎骨骼以及關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退行性病變導(dǎo)致的，通常是由于腰部勞累、過(guò)度負(fù)重或者有外傷等因素導(dǎo)致的，一般會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、背部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木的現(xiàn)象，部分患者會(huì)出現(xiàn)僵硬、行動(dòng)不變的現(xiàn)象。這種情況一般可以做
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 23次