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醫(yī)生主講實錄

治療便秘需要做到以下幾點:

1,堅持體育鍛煉。可以每天進行短時間的散步、快走、游泳、跳繩等,可以增強胃腸蠕動,改善便秘。

2,養(yǎng)成良好的排便習慣??梢詧猿置刻旃潭〞r間排便,即使沒有便意也可以稍微等待形成條件反射,久而久之就能夠形成良好的排便習慣。

3,合理飲食。多吃含有粗纖維的糧食,蔬菜,瓜果,豆類等,多飲水。

4,在醫(yī)生指導下服用改善便秘的藥物,比如乳果糖,蘆薈膠囊,開塞露,硫酸鎂,聚乙二醇等。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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