孕婦可以吃鋅硒寶,鋅硒寶是一種高活性微量元素產品,富含鋅、硒等多種微量元素,具有增強人體免疫力,提高人體血清鋅硒濃度的作用。還能夠增進食欲,提高母體抵抗病毒的能力,促進恢復體質的作用。但是一定要注意買正品,不要上當受騙。
懷孕缺鋅是一定要補充的,缺鋅嚴重的話會影響胎寶寶的發(fā)育情況,還會導致自身的抵抗力下降。所以孕期缺鋅必須馬上補充,最好通過食物進補,多吃海鮮,動物肝臟,堅果等,多吃含蛋白質類高的食物,少吃辛辣刺激類的食物。
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懷孕缺鋅是一定要補充的,缺鋅嚴重的話會影響胎寶寶的發(fā)育情況,還會導致自身的抵抗力下降。所以孕期缺鋅必須馬上補充,最好通過食物進補,多吃海鮮,動物肝臟,堅果等,多吃含蛋白質類高的食物,少吃辛辣刺激類的食物。
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