鈣片和牛奶不建議一起同食服用。一般來講，建議吃鈣片和喝牛奶的時間，最好能夠間隔一小時以上。比如說在晚上的時候，患者可以在晚上睡覺之前喝一杯牛奶，有助于補鈣，一方面喝牛奶也有助于幫助促進睡眠，緩解疲勞。鈣片可以在睡覺之前一個小時服用，相對來講這樣才是最安全有效的。
同時，建議缺鈣或者是說存在骨質(zhì)疏松的患者，平日里要多注意運動，多曬太陽，這樣有助于促進鈣的吸收。還要注意少喝或者是不喝碳酸飲料，平日里可以適當?shù)氖秤孟衽殴?、魚蝦這樣含鈣量比較高的食物。
鈣片和牛奶晚上怎么吃
魏曉冬主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-07-03 6569次
為你推薦
-
鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 13329次
-
牛奶和蝦可以同時吃嗎牛奶和蝦不建議在一起吃。蝦當中含有非常多的鈣離子、蛋白質(zhì)以及甲殼素。而牛奶本身就屬于營養(yǎng)非常豐富的飲品，里面含有大量的卵磷脂、豐富的維生素C，還有氨基酸。兩種食物混合在一起吃就會導致身體內(nèi)攝入的蛋白過量，非常容易引發(fā)過敏的疾病，對于過敏體質(zhì)的人群很容易出現(xiàn)全身瘙癢的情況，或者出現(xiàn)水皰、大皰、丘疹以及紅斑的臨床癥狀。大蝦當中富有非常多的膽固醇，可能會與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應，生成危害人體的物質(zhì)。這種物質(zhì)進入到人體血液之后，就會導致身體出現(xiàn)血液循環(huán)的障礙，還有可能會影響到自身的胃腸消化功能。所以，建議不要在吃大蝦的六個小時之內(nèi)喝牛奶，避免給自己帶來不必要的影響。
02:09
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-15 5219次
-
鈣片和牛奶隔多久吃建議早上喝牛奶，晚上睡前服用鈣劑，鈣片不能和牛奶同時服用。鈣片中的含鈣量是比較高的，能夠使人體鈣的吸收達到飽和，如果這時候再喝牛奶，多余的鈣就只能隨尿液排出體外，根本起不到補鈣的作用，造成鈣質(zhì)的浪費，同時它們與鈣片還容易在胃里凝結(jié)成塊，導致消化不良，造成便秘、脹氣。鈣劑與牛奶不要一起吃，這是因為鈣劑與牛奶混合后，可能導致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變性，形成絮狀沉淀，影響牛奶的營養(yǎng)質(zhì)量。另外牛奶是屬于中和劑，可以與多藥物分子結(jié)合，減低藥物療效，同時牛奶還能影響到人體對藥的吸收速度，對治療疾病不利。語音時長 1:42”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 39602次
-
鈣片和牛奶可以晚上一起吃嗎不建議鈣片和牛奶晚上一起吃。如果正常的人群沒有營養(yǎng)不均衡的人群喝牛奶就不要吃鈣片，或者是選擇吃鈣片，就不要喝牛奶，這樣更能夠有效的預防缺鈣。因為吃鈣片，又晚上一起喝牛奶，會增加胃腸道的吸收負擔，導致鈣質(zhì)的浪費。由于牛奶中含有的鈣很豐富，而鈣片本身含有的鈣也很豐富，這樣會導致體內(nèi)攝入的鈣過多，而且還可能會引起其他營養(yǎng)素的吸收不良，比如鐵，鋅等。此外，攝入過多的鈣質(zhì)，還可能誘發(fā)體內(nèi)的結(jié)石出現(xiàn)。語音時長 01:24”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2021-01-10 5426次
-
牛奶和鈣片可以一起吃嗎病情分析：牛奶是人類最古老的天然飲品之一，含有大量的礦物質(zhì)，鈣，磷，鐵，鋅等及蛋白質(zhì)，脂肪營養(yǎng)成分便于人體吸收。牛奶中富含的活性鈣是人類最好的人之一，并且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的代謝吸收。意見建議：服用鈣片時最好單獨服用，避免和鋅，鐵劑同時服用，也不要用牛奶送服，因為牛奶中含有蛋白會和鈣結(jié)合形成奶塊，這樣鈣質(zhì)就無法被人體吸收。建議服用鈣片在晚上睡覺前服用，并且和其他藥劑服用要間隔兩小時以上，建議適當補充維生素D。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-03-13 4304次
-
喝了牛奶可以吃鈣片嗎喝牛奶可以吃鈣片，鈣片和牛奶沒有什么配伍禁忌，鈣是人體必需的一個微量元素。牛奶內(nèi)也含有大量的鈣，牛奶又是一個具有營養(yǎng)的但給人體補充大量的鈣，還可以人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，不要奶和鈣在一起飲用，間隔開時間。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2019-01-05 6504次
-
牛奶和鈣片相隔多久吃牛奶和鈣片一般可以相隔半小時到一小時吃。若有不適癥狀，需要及時前往醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進行治療。牛奶屬于日常生活中比較常見的一種飲品，營養(yǎng)價值比較高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D、微量元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分。鈣片屬于一類礦物制藥，臨床常用的鈣片主要包括乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等，可
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-02-19 10000次
-
牛奶和鈣片能一起吃嗎牛奶和鈣片通常能一起吃，在吃鈣片時應遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可以盲目私自更改藥物劑量，以免對身體健康造成影響。如果過度挑食或者鈣攝入不足，可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，此時可以在醫(yī)生指導下服用鈣片，比如碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，服用鈣片后能夠為機體補充所需要的鈣元素，對預防骨質(zhì)疏松有幫助。牛奶屬
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
