來月經(jīng)期間是可以吃雪蓮果的，吃雪蓮果并不會影響月經(jīng)，但是在吃水果的時候一定要是常溫的，不能從冰箱里拿出來涼的進行食用，這樣就會影響月經(jīng)。
雪蓮果營養(yǎng)豐富，吃雪蓮果能夠促進食物消化，防止便秘，促進胃腸道的蠕動。而且吃雪蓮果能夠調(diào)理血液，及抗氧化，降低血清中的甘油三酯，膽固醇的成分，也能夠降低血糖，血脂，對糖尿病，高血壓，心腦血管疾病，有一定的益處，女性適當(dāng)?shù)某匝┥徆麑ι眢w也是有益處的。
月經(jīng)期間能不能吃雪蓮果
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間能不能吃火龍果女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，但是吃火龍果的時候需要注意，吃常溫的，不能吃從冰箱里拿出來涼的火龍果，吃火龍果也要適量，否則會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。在來月經(jīng)期間，吃水果方面并沒有什么特殊的限制。月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，尤其像冰鎮(zhèn)飲料冰激凌一類的，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)的，會影響經(jīng)血的排出。多吃一些軟爛易消化的食物，要注意保暖，不要受涼，不要劇烈的運動，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，如果有痛?jīng)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬慕撬?，紅糖水，促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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月經(jīng)期間能不能吃火龍果女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)食用些火龍果的，不要食用過多?；瘕埞麨槠叫运瑢?jīng)期是沒有什么害處的。火龍果富含維生素C，以及豐富的膳食纖維，可以潤腸通便預(yù)防大腸癌。另外火龍果中含鐵量比較高，由于鐵是制造血紅蛋白和其他鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)可以預(yù)防貧血。火龍果中富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而還可以起到排毒的作用，因此在月經(jīng)期是可以吃火龍果的。語音時長 1:34”
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陸相輝
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陸相輝
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