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• 更年期需要注意什么？

  其實(shí)我們認(rèn)為更年期的時(shí)候最需要注意的話是一個生活方式的管理，比如說很多人的話在圍絕經(jīng)期更年期的時(shí)候要學(xué)會體重控制，重新分布你的飲食狀態(tài)，很多人都說我們老了老了不能長胖，那怎么叫不能長胖我們要控制我們的體脂率，也就是說身體內(nèi)的脂肪含量，所以大家還是要學(xué)會正確地吃飯、正確地運(yùn)動、正確地調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。

  

  01:49
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18478次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 37848次

• 如何判斷是不是更年期
  如果想判斷女性是不是在更年期，需要到醫(yī)院抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)水平，抗苗勒氏管激素，做盆腔彩超檢查，綜合分析進(jìn)一步判斷的。如果檢查的結(jié)果顯示卵巢的功能逐漸衰退，而且患者出現(xiàn)臨床癥狀，比如心慌，胸悶，煩躁，失眠，健忘等等，考慮是更年期的。出現(xiàn)這些癥狀可以適當(dāng)?shù)目诜幬飳ΠY治療改善更年期的癥狀，也可以由婦科醫(yī)生反向添加雌孕激素改善更年期的癥狀。
  語音時(shí)長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-01 3604次

• 如何判斷是不是更年期
  既往叫更年期綜合征現(xiàn)在叫絕經(jīng)綜合征，絕經(jīng)綜合征指的就是婦女在絕經(jīng)前后，由于性激素的波動或是減少，出現(xiàn)了一系列的軀體以及精神心理癥狀。近期癥狀主要表現(xiàn)是月經(jīng)紊亂，月經(jīng)紊亂是一個絕經(jīng)過渡期的最主要的癥狀，可以由于稀發(fā)排卵或者沒有排卵，表現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期時(shí)間長或是經(jīng)量增多或是減少。第二個，是血管的舒縮癥狀，主要表現(xiàn)是潮熱，出汗。第三個，就是自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，表現(xiàn)有心悸，失眠，頭痛，耳鳴等等。第四個，就是精神神經(jīng)癥狀，可以表現(xiàn)一個注意力不集中，情緒波動大。容易生氣，容易情緒低落等等。這是一個近期癥狀，遠(yuǎn)期的癥狀還有泌尿生殖絕經(jīng)后綜合征，然后還有骨質(zhì)疏松以及可能出現(xiàn)阿爾茨海默病，這個絕經(jīng)后的婦女，也就是老人癡呆比老年男性的患病率要高一點(diǎn)。另外一個就是心血管的病變，比如發(fā)生動脈硬化、冠心病的發(fā)病率較絕經(jīng)前要明顯的增高，這個就是絕經(jīng)綜合征的近期癥狀和遠(yuǎn)期的癥狀。還有一個就是可以判定是不是絕經(jīng)過渡期，根據(jù)試驗(yàn)室的檢查，比如血清FSH值以及E2值，就是卵泡生成素以及雌激素值的測定，以及AMH就是抗穆勒管激素的測定，可以來判斷是不是更年期。
  語音時(shí)長 02:16”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-09 19690次

• 是不是到了一定年齡就要注意更年期了
  病情分析：更年期是女性必經(jīng)的一個階段，一般情況下女性到了50歲左右就會進(jìn)入更年期，這個時(shí)候一定要注意。可以做相關(guān)檢查來進(jìn)一步確定是否進(jìn)入了更年期。意見建議：建議女性，如果進(jìn)入更年期以后一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，并且保持心情的愉悅，做好自我心理調(diào)節(jié)。另外，如果說更年期癥狀非常明顯的話，可以口服一些藥物來改善癥狀。
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-12 1101次

• 如何判斷是不是更年期
  按照醫(yī)學(xué)概念上講，更年期是年齡在四十四歲到五十四歲之間，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、血管舒縮癥狀比如潮熱、自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴等。還有的有精神神經(jīng)癥狀如注意力不集中、情緒波動大。還有的會有泌尿系癥狀如尿頻尿急等等。
  張春艷 主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2019-02-03 2601次

• 男人更年期年齡
  男人更年期年齡通常在40-55歲左右，身體狀況不同，更年期出現(xiàn)的時(shí)間也會有一定的區(qū)別，具體的情況需要因人而異，不能一概而論。男性更年期是指男子從中年向老年過渡時(shí)期，由于機(jī)體逐漸衰老，內(nèi)分泌功能，尤其是性腺功能逐漸減退，男性激素調(diào)節(jié)紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)以自主神經(jīng)功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變?yōu)橹饕Y狀的
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-06 3659次

• 38歲是否到了更年期,應(yīng)注意哪些
  更年期是指圍絕經(jīng)期綜合征。38歲并不是到了圍絕經(jīng)期綜合征，在38歲時(shí)應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡攝入、保持心情的放松、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動等。1、注意營養(yǎng)的均衡攝入：隨著年齡的逐漸增大，在即將進(jìn)入圍絕經(jīng)期綜合征時(shí)，人體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求可能也會逐漸增加，所以在日常生活中應(yīng)適當(dāng)增加牛羊肉、胡蘿卜、芹菜、菠菜等含營養(yǎng)元素豐富
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-05-08 0次