哮喘可以采取以下的預(yù)防措施,注意保暖,避免受涼,尤其是冬春季節(jié),早晚溫差比較大,要及時(shí)的加減衣物。加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如瘦肉、牛肉、牛奶,提高身體的抵抗能力。
最好到醫(yī)院完善過敏原檢測(cè),能夠明確過敏原的,如粉塵、花粉、塵螨、海鮮類食物等,盡量避免接觸過敏原。盡量不要到人多聚集的地方去,如超市、電影院、游樂場(chǎng)等。出門最好佩戴口罩,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,多曬太陽,勞逸結(jié)合,提高身體的抵抗能力。