緩解過敏性鼻炎的食物,首先要避開過敏原,以防造成過敏性鼻炎加重或者是反復的情況。另外,在平時要多食用一些含維生素C較高的食物可以增強自身的免疫力,預防出現(xiàn)相應的感冒癥狀或者是過敏反應的加重,比如像蘋果,火龍果,獼猴桃,桔子以及新鮮的蔬菜。
平時要多食用一些高蛋白,高營養(yǎng)的食物,比如像動物的瘦肉,牛奶等增強機體的免疫力以及加快新陳代謝,平時要注意自身的保暖。
緩解過敏性鼻炎的食物,首先要避開過敏原,以防造成過敏性鼻炎加重或者是反復的情況。另外,在平時要多食用一些含維生素C較高的食物可以增強自身的免疫力,預防出現(xiàn)相應的感冒癥狀或者是過敏反應的加重,比如像蘋果,火龍果,獼猴桃,桔子以及新鮮的蔬菜。
平時要多食用一些高蛋白,高營養(yǎng)的食物,比如像動物的瘦肉,牛奶等增強機體的免疫力以及加快新陳代謝,平時要注意自身的保暖。
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