備孕期是可以吃孕婦奶粉的。孕婦奶粉是根據(jù)大部分孕婦的身體情況選定的配方,里面含有孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,包括蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等,容易被孕婦吸收和利用。而備孕期的女性,所需要的營(yíng)養(yǎng)和孕婦是差不多的。
備孕期一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多攝入一些富含蛋白質(zhì),維生素的食物,保證葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,這樣才能提供優(yōu)質(zhì)的卵子。當(dāng)然,備孕期一定要注意額外補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加身體的抵抗力,讓身體狀態(tài)處于最好。