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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者是可以吃黃豆,因?yàn)楣谛牟』颊叩蔑嬍骋郧宓嬍碁橹?,平常一定要多吃些蔬菜、水果以及豆?lèi)、豆制品、奶制品,像黃豆就比較適合冠心病患者得食用,因?yàn)橛薪档脱懝檀嫉米饔谩?/p>

黃豆還含有豆固醇,豆固醇與谷固醇都是植物固醇,攝入植物固醇以后人體不僅也不能吸收,而且還能夠抑制膽固醇得吸收,所以說(shuō)這個(gè)豆類(lèi)尤其是黃豆,是冠心病人的保健食品。

此外,黃豆還含有大量得纖維素和維生素、微量元素,對(duì)于人體得營(yíng)養(yǎng)得吸收也是能夠有保健作用,所以說(shuō)平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍S豆還是比較不錯(cuò),但是不要吃得太多,因?yàn)橐恍┒诡?lèi)吃得太多,有可能會(huì)造成消化不良,引起腹痛、腹脹,所以說(shuō)平時(shí)適量的吃一些,對(duì)于疾病還是有調(diào)理性。

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