孕婦可以適量的吃啤梨,因?yàn)槠±娴臓I養(yǎng)價(jià)值較高。啤梨味甘,微酸,性涼,有生津止渴,寬胸除煩,滋陰降火,泄熱化痰,潤肺止咳的功效。
啤梨中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如含有豐富的胡蘿卜素,b族維生素等,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加孕婦的身體抵抗力。啤梨中含有蘋果酸等多種有機(jī)酸,能夠提高孕婦的食欲,增加孕婦的消化功能。啤梨中還有豐富的膳食纖維,具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕期發(fā)生便秘的癥狀。由于啤梨性寒,所以孕婦不要過多的食用,以免導(dǎo)致胃脹,胃痛等不適。