小兒如果在日常的生活當(dāng)中,單純的出現(xiàn)頻繁睡不著覺這種癥狀,應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科掛號(hào)就診,大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱,也就是我們所說的神經(jīng)功能紊亂。
神經(jīng)衰弱會(huì)表現(xiàn)為渾身乏力,精神差,記憶力減退,入睡困難,如果嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀表現(xiàn),所以一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,在此期間小兒最好多做戶外運(yùn)動(dòng),可以通過登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運(yùn)動(dòng),這樣能夠增強(qiáng)身體免疫力,也能夠?qū)е滦撼霈F(xiàn)勞累感,能夠提高睡眠質(zhì)量,睡眠之前也可以喝一杯溫牛奶,也可以促進(jìn)睡眠。