健忘失眠的患者可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門診,或者是睡眠障礙門診等,需要在大夫指導(dǎo)下調(diào)整藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。另外,患者本人也應(yīng)該調(diào)節(jié)情緒,舒緩壓力。
飲食上建議也應(yīng)該清淡飲食,不能吃辛辣刺激、油膩的食物等,而且也不要吃那些興奮性比較高、容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的食物或者是飲料等。比如說咖啡,濃茶,酒精之類的。
中醫(yī)治療失眠、健忘也是非常有幫助的。所以,建議患者也可以就診于中醫(yī)門診,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥或者是中成藥等來進(jìn)行輔助治療。比如說,當(dāng)患者屬于氣血虧虛型的話,可以遵醫(yī)囑口服歸脾湯等。