女性在來月經期間，通常建議不準吃辛辣刺激，以及生冷的食物，比如干鍋、火鍋、燒烤、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等食物。這是因為很多女性在月經來潮期間，可能會有下腹部的隱痛不適表現(xiàn)，同時還可能會出現(xiàn)月經量增多，甚至是月經量過少等異?，F(xiàn)象。
如果吃辛辣刺激食物，很可能會導致痛經加重，而且在吃生冷食物以后，不但會引起腹痛、腹瀉表現(xiàn)，還可能會導致女性的月經排出不通暢，所以在月經期間要飲食清淡容易消化的食物。
月經期不準吃什么
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-09 1944次
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月經期間吃什么好月經是生理上的循環(huán)期，月經期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-01 15776次
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月經期間吃什么水果好月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
01:23
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-01 43945次
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月經期間吃什么月經是女性到了青春期以后，每月都要來潮的東西，由于月經來的時候會發(fā)生出血，有的人甚至月經來的量還比較多，所以女性在這個時候，要注意補充體內的鐵質，要多吃一些豬肝、紅棗、雞蛋黃、芝麻、木耳等這些食物，用來補充體力的鐵劑，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。另外，還要注意在月經期間，由于子宮的收縮，陰道的出血，所以最好不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，防止經血流不出來，月經期間一定要注意衛(wèi)生，每天換內褲，保持外陰的清潔和干燥。語音時長 1:16”
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2018-10-16 10997次
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月經期吃什么補血月經期間，女性可能會失去大量的血液，所以在月經期間要注意補血，因為血液缺乏可能會導致皮膚暗淡，貧血，眩暈，食欲不振，無精打采等，使生活質量降低。女性月經期可以通過食療的辦法來補血，可以達到很好的經期補血效果，月經期補血的食物有紅棗，紅糖，胡蘿卜，紅米，烏雞，芹菜，南瓜，龍眼肉等，這些食物可以起到補血補氣的作用，將血氣補足了，女性才能使身體更健康，皮膚更紅潤。注意飲食的同時還要注意生活有規(guī)律，勞逸結合，娛樂有度，特別是保證充足的睡眠，做到這些對女性的身心健康，使經血更加調暢，可以延緩衰老。語音時長 01:33”
王平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-30 23641次
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月經期不準吃什么病情分析：由于導致月經期不準的原因不同，所以月經期不準到底吃什么調理，那就要因人而異，比如女性是因為多囊卵巢綜合征導致的月經期不準，多需要吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片來調理。如果女性是因為卵巢功能下降導致的月經不準，那可以服用屈螺酮炔雌醇片調理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：對于月經長期不準的女性，建議最好先檢查彩超和激素6項來判斷其具體的引起病因，然后再根據卵巢內分泌的情況來選擇用藥。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-23 801次
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月經期吃什么補血月經期間可以喝些紅糖水，還可以適當吃些大棗、阿膠等。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物。不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品。注意個人衛(wèi)生，穿棉質透氣的內褲。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-09 2701次
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月經期不準吃什么女性在來月經期間，通常建議不準吃辛辣刺激，以及生冷的食物，比如干鍋、火鍋、燒烤、麻辣燙、冰淇淋、雪糕等食物。這是因為很多女性在月經來潮期間，可能會有下腹部的隱痛不適表現(xiàn)，同時還可能會出現(xiàn)月經量增多，甚至是月經量過少等異?，F(xiàn)象。如果吃辛辣刺激食物，很可能會導致痛經加重，而且在吃生冷食物以后，不但會引起
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 219次
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月經期間吃什么豐胸月經期間吃木瓜、豬蹄、豆制品、雞蛋、牛奶等食物能豐胸。
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-23 531次
