慢性淺表性胃炎飲食是非常需要注意的,平時(shí)要少吃多餐,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。平時(shí)要吃一些容易消化吸收,并且富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如瘦肉、魚類、新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等食物。
不要吃不新鮮的、不衛(wèi)生的、生冷的、過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的、油炸類的、辛辣刺激的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)還注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。