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為你推薦

• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見(jiàn)很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1086次

• 腰痛的原因有哪些

  腰痛是臨床最常見(jiàn)的癥狀，它是以腰部的一側(cè)，或者兩側(cè)疼痛為主要表現(xiàn)，那么引起腰痛的原因其實(shí)有很多，我們簡(jiǎn)單的列舉一些常見(jiàn)的疾病，比如局部的，腰局部的這種疾病，可以有腰部的骨質(zhì)增生。腰椎間盤的突出腰椎的肥大，椎管的狹窄腰部骨折，或者腰椎管的腫瘤，還有腰肌的勞損，甚至免疫病，比如強(qiáng)直性脊柱炎等等。那么這些是可以引起腰痛的，另外比如泌尿系的感染，泌尿系的結(jié)石，泌尿系的結(jié)核等等。那么這些疾病的發(fā)生，在臨床當(dāng)中也可以見(jiàn)到腰痛，對(duì)于女性來(lái)講呢，生殖器官的疾病，比如宮頸炎輸卵管炎盆腔炎，慢性的附件炎，還有腹膜炎，或者是由于結(jié)締組織病等等，都會(huì)引發(fā)腰痛。另外像子宮后傾后屈，子宮的脫垂等等，那么這些，也是女性腰痛的原因之一，還有子宮肌瘤、子宮頸癌卵巢囊腫等等，那么這些嚴(yán)重的生殖器官的疾病，都會(huì)引起一種牽拉性的這種腰痛。所以臨床當(dāng)中我們出現(xiàn)腰痛，就一定要到醫(yī)院里來(lái)，在醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀臨床查體，以及相關(guān)的檢查之后，盡早的做出診斷，給予針對(duì)性的治療。

  

  01:40
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 34194次

• 緩解腰痛的睡姿
  緩解腰痛的睡姿，一般是平臥位，然后將背部稍稍抬高，可以用薄毛毯墊在背部，將背部稍稍抬高。這種姿勢(shì)可以有效的維持腰椎正常的生理前凸，能夠減輕或避免腰椎生理曲度變直或加重。一般這種睡姿能夠緩解腰椎增生退變性疾病引起的腰痛，但長(zhǎng)期保持這個(gè)睡姿，可能病人會(huì)感覺(jué)疲乏，因此可以間隔1-2個(gè)小時(shí)，變換成側(cè)臥位，以緩解腰部的疲乏，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腰椎腰肌的康復(fù)功能鍛煉，通過(guò)鍛煉腰背肌也能夠起到緩解腰痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-12-05 1688次

• 緩解腰痛的方法
  引起腰痛的疾病有很多種，如腰肌勞損，腰椎間盤突出，或者是腰椎椎管狹窄，另外腎臟的一些腎結(jié)石也會(huì)引起腰痛。在沒(méi)有確定是哪種疾病的情況下，首先必須要臥床休息，腰部休息，癥狀才會(huì)有很好的休息環(huán)境，穩(wěn)定環(huán)境的環(huán)境下修復(fù)好轉(zhuǎn)。第二，可以口服一些消炎止痛的藥物，例如非甾體體內(nèi)抗炎藥，有芬必得，雙氯芬酸鈉或者塞來(lái)昔布都有止痛的作用。如果是局部有慢性的炎癥，也能夠達(dá)到消炎的效果。另外局部可以外用一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏，緩解局部的癥狀或者局部做些熱敷熱療，都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快疼痛的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-13 8522次

• 累的腰痛怎么緩解
  病情分析：累得腰痛應(yīng)及時(shí)休息，疼痛明顯的可口服塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎止痛藥，外用活血化瘀的膏藥，輔以熱敷、針灸、烤電等理療，能夠緩解腰痛。腰痛持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明是否有腰椎間盤突出、腰椎滑脫等情況。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，避免久站久坐、反復(fù)彎腰，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肉力量，有助于緩解腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-14 1101次

• 怎么緩解久坐的腰痛
  病情分析：久坐引起的腰疼考慮可能是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所導(dǎo)致，可以先服用非甾體類抗炎藥像塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等來(lái)緩解疼痛。同時(shí)可以配合一些物理治療像微波治療、體外沖擊波治療以及局部熱敷等來(lái)減輕疼痛。意見(jiàn)建議：如果是由于久坐所引起疼痛，建議患者在平時(shí)應(yīng)避免久坐，可以在坐時(shí)佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 402次

• 腰痛緩解的坐姿
  腰部出現(xiàn)了疼痛在臨床當(dāng)中大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的一些疾病引起的，比如腰椎間盤突出癥，腰肌勞損也有可能是腰背部的筋膜炎，對(duì)于這些疾病引起的腰部疼痛，最好的緩解的方式是睡硬板床休息。如果必須坐立采取了坐姿，就要坐直腰部，避免彎腰向前坐著，這種情況下會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。當(dāng)然，即使坐立的時(shí)候姿勢(shì)是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 552次

• 腰痛緩解的坐姿
  對(duì)于腰痛患者，采取正確的坐姿至關(guān)重要。正確的坐姿能夠有效減輕腰部負(fù)擔(dān)，緩解疼痛癥狀。患者應(yīng)選擇有靠背的椅子，坐時(shí)上身挺直，收腹，下頜微收，雙下肢并攏。腳下可墊一踏腳或腳凳，使膝關(guān)節(jié)高于髖部，以減輕腰骶部的壓力。同時(shí)，盡量將腰背緊貼椅背，以減
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次