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為你推薦

• 諾迪康膠囊一般吃多長(zhǎng)時(shí)間為宜

  諾迪康膠囊是屬于紅景天及其制劑，是藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)，進(jìn)入高原前10天服用。諾迪康膠囊的主要成分是圣地紅景天，而紅景天對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的抑制和調(diào)節(jié)作用，有較好的抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用。

  

  01:02
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 17174次

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺(jué)睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過(guò)程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺(jué)醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來(lái)講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺(jué)醒，他自己說(shuō)我就沒(méi)睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來(lái)以后他就會(huì)說(shuō)，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來(lái)說(shuō)只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問(wèn)題，比如說(shuō)，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說(shuō)根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 232957次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類(lèi)型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺(jué)具有比較好的效果。對(duì)于癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎牽引，可以減輕椎間盤(pán)突出的程度，擴(kuò)大神經(jīng)根孔，減少或者消除神經(jīng)根受到壓迫刺激，可以減輕頸部的疼痛以及上肢的放射痛。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行牽引治療的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 6458次

• 腎上腺腫瘤休息多長(zhǎng)時(shí)間為宜
  建議出院后一般休息兩周，就可以進(jìn)行正常的工作和生活，具體不同的人，不同的身體狀況，手術(shù)的早晚可能具體的休息時(shí)間有不同，絕大多數(shù)患者手術(shù)后七天就恢復(fù)正常，特別是血壓可以降到基本正常的范圍，血鉀也可以升到正常的范圍，這種情況就可進(jìn)行正常的工作、生活和學(xué)習(xí)。手術(shù)后推薦大家可以適當(dāng)?shù)亩嗌⒉?，走路，有效地恢?fù)正常的身體活動(dòng)，手術(shù)后推薦大家可以多吃新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣可以促進(jìn)疾病快速恢復(fù)，原則上對(duì)于嗜鉻細(xì)胞瘤或者原發(fā)性醛固酮增多癥的患者可以適當(dāng)多休息一到兩周，這樣身體狀況恢復(fù)的更快，更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-04-26 2361次

• 頸椎牽引時(shí)間多長(zhǎng)為宜
  病情分析：頸椎牽引通常都是治療頸椎病或者頸椎的生理曲度變形以及頸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的一種治療方法。意見(jiàn)建議：頸椎牽引一般建議每次20~30分鐘為宜，每天可以牽引兩次。建議不要牽引的時(shí)間太長(zhǎng)，如果是太長(zhǎng)有可能會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)松弛，從而影響了頸椎的穩(wěn)定性，很有可能還會(huì)導(dǎo)致頸椎病的癥狀加重。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-23 1703次

• 按摩治療失眠多長(zhǎng)時(shí)間為宜
  病情分析：按摩治療失眠建議每次不少于30分鐘，即30分鐘至40分鐘左右為宜，但按摩時(shí)需要根據(jù)不同的癥型，力度有所不同。如果是實(shí)癥，按摩時(shí)間可以稍微延長(zhǎng)，可以達(dá)到50分鐘左右，力度也可稍大些。如果是虛癥，按摩時(shí)間則不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，30分鐘左右即可。睡前按摩對(duì)于失眠的治療效果更好。意見(jiàn)建議：安排好睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后或者是晚間不要飲茶或者咖啡因的飲料，不要暴飲暴食，對(duì)于比較嚴(yán)重失眠的病人進(jìn)行睡眠的控制，有睡意時(shí)候可以上床睡覺(jué)，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的一些事。就是看書(shū)、看電視時(shí)間太長(zhǎng)這樣的事。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-30 2002次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間有效
  頸椎牽引是可以治療一些類(lèi)型的頸椎病的，比如比較嚴(yán)重的頸型頸椎病，癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病。1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠得到很好的減輕了。如果這個(gè)時(shí)候還不能夠有效的改善癥狀，不要再進(jìn)行牽引了。頸椎牽引能夠有效的減輕頸型頸椎病引起的肌肉痙攣，減少肌肉的負(fù)重，對(duì)于緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺(jué)具有比較好的效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 420次

• 頸椎牽引多長(zhǎng)時(shí)間才合適
  頸椎牽引20分鐘到30分鐘左右的時(shí)間才合適，與個(gè)人的耐受程度有關(guān)。頸椎牽引是骨科常用的一種治療手段，主要是通過(guò)手法或醫(yī)療牽引器，對(duì)頸椎產(chǎn)生外力，能夠使關(guān)節(jié)、組織產(chǎn)生分離，從而達(dá)到治療疾病的效果?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引治療的疾病，有頸椎脫位、頸椎病等，比較適用于頸椎脫位無(wú)法自行復(fù)位、輕度頸椎病、頸椎生理曲度改
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次