在出現(xiàn)腳背韌帶損傷以后:
一是要行足部制動抬高并及時地行足部冷敷,冷敷過后行足背部位加壓包扎,以避免腳背出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛,后期就會影響腳背韌帶損傷恢復(fù)。
二是在出現(xiàn)腳背韌帶損傷有明顯的疼痛情況時,可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來減輕疼痛,而在腳背韌帶損傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療,來促進腳背韌帶損傷部位淤血腫脹,吸收消退,以促進腳背韌帶損傷恢復(fù)。
三是腳背韌帶損傷以后一定要限制足部負重活動兩周左右的時間,以給腳背韌帶損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件,以恢復(fù)足部正常的受力。