損傷的原因常見(jiàn)的有勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)中受傷,長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、超負(fù)荷勞累引起的慢性損傷。可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科,創(chuàng)傷骨科等科室就診查體,結(jié)合患處磁共振等影像學(xué)檢查,詳細(xì)了解病情后再指導(dǎo)進(jìn)一步的治療。
一般可以局部制動(dòng)休息,配合活血化瘀,消腫止痛的藥物治療,注意保護(hù)患處,避免過(guò)度用力及過(guò)早負(fù)重。飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物。