對(duì)于家族高血壓來說,應(yīng)該在平常的生活飲食上作出相應(yīng)的調(diào)理,比如家族中都吃得比較咸和油膩,那么一定要改變這種生活的飲食習(xí)慣一定要堅(jiān)持低鹽,低脂,低膽固醇,低熱量的飲食方式,盡量的少吃肉,多吃菜。還有就是像有肥胖的家族,那么高血壓的情況就比較嚴(yán)重,所以說這種情況一定要減輕體重,加強(qiáng)體育鍛煉來減肥。
再一個(gè)就是使用一些降壓藥物,像一些正規(guī)的,常用的降壓藥物都能夠使血壓降到一個(gè)正常的范圍。但是要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),結(jié)合本身的體重,血壓情況來選擇,這樣才能夠做到科學(xué)有效的治療。除了這些患者一定要保持良好的情緒,避免精神緊張,勞累焦慮。