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扭傷的情況發(fā)生可以說是日常生活中比較常見的一種現(xiàn)象，而且扭傷的情況，一般多見于下肢，多可能引起下肢出現(xiàn)肌肉的扭傷，或者是韌帶的拉傷，嚴(yán)重者的還會出現(xiàn)骨折或者是骨裂的情況發(fā)生。

出現(xiàn)扭傷的情況以后，一定要積極的去正規(guī)醫(yī)院的急診科，或者是骨科進(jìn)行就診，然后給予扭傷部位的X光片檢查，具體查看一下扭傷的嚴(yán)重程度，排除一下是否會發(fā)生骨折或者是骨裂的可能性。

如果只是單純的肌肉損傷，一般就是休息一周左右，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些治療就能得到很好的恢復(fù)。治療就是早期給予冷敷，也就是24小時以內(nèi)，48小時以后改為熱敷，以促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)扭傷部位的淤血吸收。然后也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┤邆?、云南白藥膠囊來進(jìn)行緩解，都是有利于恢復(fù)的藥物。