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醫(yī)生主講實錄

通常魚油和鈣片分別服用的最佳的時間,是在飯前服用和飯后服用。其中,魚油中含有非常豐富的維生素a和維生素d,通過在飯前服用,能夠更容易被人體所吸收,能夠促進(jìn)鈣的吸收。

鈣片可以選擇在飯后服用,因為鈣片中含有大量的鈣質(zhì),通過在飯后服用,能夠減少人體的胃酸和鈣元素的相互作用,這樣就能夠在一定程度上,防止因為服用鈣片,對胃腸道產(chǎn)生一定的刺激。同時,也利于鈣片更容易被吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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