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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10513次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 12497次

• 洋蔥怎樣吃降血脂
  洋蔥含有較多的維生素，它含有糖分，油脂較少，所以對于高血脂的病人多吃是有一定好處的，主要是當(dāng)菜吃，不能以洋蔥當(dāng)飯，這樣是不行的。血脂升高我們目前最常見的原因還是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，也就是吃的多動的少，所以他最基本的治療還是積極的控制飲食，控制飲食每天適度的水平，還要具體的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，主要就是少吃動物內(nèi)臟以及動物油脂，要限制高熱量食物的攝入，要多吃蔬菜，包括各種富含維生素的蔬菜要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。在積極的飲食控制的基礎(chǔ)上，一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳等有氧運(yùn)動。一般通過積極的改善生活方式，大部分的高血脂的病人病情可以得到較好的控制，需要注意檢查血糖，血脂水平，如果單純的這種治療效果不理想的話，需要考慮使用降血脂的藥物，目前常用的藥物包括辛伐他汀，非諾貝特可以根據(jù)個人情況來選擇，過程中需要定期的復(fù)查肝功的。
  語音時長 01:37”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-29 12536次

• 喝茶降血脂嗎
  茶葉當(dāng)中有很多的微量元素，比如茶多酚，對血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，特別是綠茶。但是降血脂作用比較有限，并不能指望喝茶來把血脂恢復(fù)正常。如果血脂升高，首先要做的還是飲食生活調(diào)理，限制飲食總熱量的攝入。在熱量固定的前提下，盡量減少高熱量食物的攝入，比如油膩煎炸的食物，啤酒，飲料。同時要多增加運(yùn)動，不要長期久坐，以戶外有氧運(yùn)動為主，消耗多余的熱量，嚴(yán)格的控制體重。必要的時候還需要使用降血脂的藥物。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-28 9152次

• 什么降血脂
  病情分析：隨著現(xiàn)在生活水平的提高，高脂血癥是非常常見的一種疾病。長期出現(xiàn)高血脂容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，患者心腦血管疾病的幾率會大大增加。意見建議：血脂比較高的患者，要降低血脂，首先可以用一些降脂的藥物進(jìn)行治療，如阿托伐他汀，辛伐他汀等藥物。另外還有適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，如燕麥、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿，這些可以降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-21 4202次

• 三七粉降血脂嗎
  病情分析：三七粉不降血脂。三七粉的主要作用是活血化瘀，改善血液循環(huán)。它沒有直接降血脂的作用。它可以起到輔助治療冠心病，高血壓腦梗塞，脂肪肝，肝硬化，肝纖維化等疾病的作用。意見建議：建議高脂血癥患者可服用他汀類降脂藥物。比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，普伐他汀等。或者服用貝特類降脂藥物降甘油三酯，比如非諾貝特，苯扎貝特等。清淡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，十分必要。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-22 3104次

• 谷維素降血脂嗎
  谷維素有一定降血脂的功效。谷維素屬于一種從米糠油當(dāng)中提取出來的物質(zhì)，是屬于天然抗氧化的混合物，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、降低血脂、改善心肌的血液供應(yīng)、改善睡眠質(zhì)量。谷維素雖然比較安全的，但是偶爾也會出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如可能會導(dǎo)致消化系統(tǒng)的癥狀，引起胃痛、惡心、嘔吐等情況發(fā)生，另外可能會導(dǎo)致乳房脹痛。除此以外，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-30 512次

• 谷維素降血脂嗎
  谷維素有一定降血脂的功效。谷維素屬于一種從米糠油當(dāng)中提取出來的物質(zhì)，是屬于天然抗氧化的混合物，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、降低血脂、改善心肌的血液供應(yīng)、改善睡眠質(zhì)量。谷維素雖然比較安全的，偶爾也會出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如出現(xiàn)了消化系統(tǒng)的癥狀，引起胃痛、惡心、嘔吐、乳房脹痛，還會導(dǎo)致體重增加、脫發(fā)，副作用比較少，停止
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-31 4058次