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人工關節(jié)置換后可以進行哪些運動

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醫(yī)生主講實錄

通常進行人工關節(jié)置換手術后,可以進行一些簡單、柔和的運動訓練來改善關節(jié)的功能。通常人工關節(jié)置換手術主要指下肢的膝關節(jié),髖關節(jié)等,在術后患者可以進行一些慢跑,游泳,瑜伽等,這些有氧訓練項目可以很好的改善關節(jié)活動范圍,減輕一些術后的并發(fā)癥。

而術后患者盡量避免劇烈的對抗運動,比如足球,籃球等,以免因外傷或不慎跌倒等造成局部的二次損傷?;颊咂綍r也可以配合局部的理療,針灸,推拿,按摩手法等,改進局部的血液循環(huán),有利于關節(jié)的活動度改善,也可以避免術后疼痛等癥狀的發(fā)生。

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