在發(fā)生韌帶損傷以后可以多吃一點含維生素C相對較高的水果，比如說草莓，藍莓，獼猴桃，蘋果，西瓜，柚子，柑橘之類的水果。因為含有豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化，抗壞血酸的作用，所以能夠促進韌帶損傷部位淤血、水腫吸收消退，還能夠避免韌帶損傷部位出現(xiàn)炎癥反應，對于韌帶損傷恢復有一定的幫助作用。
但是在發(fā)生韌帶損傷以后一定要行損傷部位制動固定，以限制損傷部位活動，以給損傷的韌帶恢復創(chuàng)造條件，韌帶損傷以后要行損傷部位固定3-4周的時間，以促進韌帶損傷修復。
韌帶損傷后可以吃什么水果
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2021-09-30 3950次
為你推薦
-
產婦可以吃什么水果？產婦由于產后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產后便秘和產后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
01:30
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 10077次
-
產婦可以吃什么水果產婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
01:10
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 60005次
-
前交叉韌帶損傷后吃什么前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優(yōu)質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在藥物方面可以吃一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊等等，可以口服一些促進靜脈回流，減輕腫脹的藥物，比如邁之靈片，地奧司明，還可以吃一些活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊，脈絡舒通膠囊等等。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-19 3393次
-
關節(jié)韌帶損傷后能吃什么如果病人出現(xiàn)了關節(jié)韌帶損傷的情況：一是可以多吃一點高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物，以及新鮮的水果蔬菜來補充蛋白質，維生素，以促進關節(jié)韌帶損傷部位淤血、腫脹吸收消退，以促進關節(jié)韌帶損傷情況恢復。二是在出現(xiàn)關節(jié)韌帶損傷以后如果有明顯的疼痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解疼痛。在關節(jié)韌帶損傷24小時以后可以口服活血化瘀的藥物，比如說三七粉，活血止痛膠囊，龍血竭膠囊之類的藥物來促進關節(jié)韌帶損傷部位淤血、腫脹吸收消退，以促進關節(jié)韌帶損傷修復。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-09-12 1107次
-
韌帶損傷吃什么水果好病情分析：韌帶損傷在吃水果方面沒有特意忌口的東西。比較常見的水果，比如說蘋果，香蕉，葡萄，橘子，柚子，獼猴桃，西瓜等都可以吃。在飲食方面，主要是避免辛辣的食物就可以，比如說辣椒，胡椒粉。意見建議：在恢復期間，可以適當?shù)亩喑孕迈r的水果，蔬菜以及優(yōu)質蛋白質的食物，有助于促進損傷的恢復。另外一定要盡量的多注意休息，限制損傷部位的屈伸負重活動，注意保暖，不要受涼，才能促進恢復。
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-09-02 2305次
-
清宮后可以吃什么水果如果女性由于人工流產或者是藥流失敗，而需要行清宮手術，一般在清宮后是可以常規(guī)吃常溫的水果，通常可以吃蘋果，橘子，葡萄，香蕉，因為在清宮后可能胃腸道蠕動比較慢，所以就需要多吃蔬菜和新鮮的水果來促進胃腸道的蠕動。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-07 4004次
-
前交叉韌帶損傷后吃什么前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優(yōu)質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強機體抵抗能力，增強機體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補充一些膳食纖維，保持大便通暢。在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 365次
-
后交叉韌帶損傷多久可以恢復后交叉韌帶損傷恢復，大約需要6~8周左右的時間。因為韌帶損傷之后，一般需要休養(yǎng)固定6~8周左右。拆掉固定物之后，進行功能鍛煉，然后逐漸的恢復。韌帶損傷之后，如果是部分韌帶損傷，可以保守治療，用石膏固定6~8周左右。如果出現(xiàn)韌帶斷裂或者有關節(jié)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
