對于存在高血壓的患者，相對來講建議其食用應(yīng)季的水果，比如在日常生活中可以吃桃子，草莓，李子，西瓜，蘋果，葡萄，芒果，以上這些水果相對來講都富含豐富的營養(yǎng)元素，微量元素以及礦物質(zhì)，有助于更好的穩(wěn)定血壓，提高自身抵抗力。
除了以上這些水果之外，其實對于高血壓的患者，沒有完全不能吃的水果，只要掌握好適量原則，飲食上注意低鹽、低脂的飲食，相對來講高血壓的患者沒有過多的忌口，而是主張對于高血壓的患者吃的食物種類豐富多彩一些，相對來講才是更健康的選擇。
高血壓的人吃什么水果好
魏曉冬主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2022-07-17 956次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對于高血壓疾病有一個很好的預(yù)防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3434次
-
血壓低的人吃什么好一般只是血壓低，沒有出現(xiàn)其他癥狀的情況，是不需要擔(dān)心的。如果需要補，可以多喝點雞湯，放點人參等，另外還可以吃1、核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。3、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。中成藥調(diào)理方面，可以服用補中益氣丸或者天王補心丸都可以。治療低血壓病，尚無特效的藥物。體育療法和飲食療法“雙管齊下”，才是治愈本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質(zhì)，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。
01:48
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 12925次
-
高血壓的人吃什么水果好？高血壓的病人可以多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的水果，例如西瓜，葡萄，蘋果，梨，橘子，橙子等。也可以吃一些蔬菜，目前部分的蔬菜有一定的降壓作用，例如芹菜，菠菜，冬瓜，紅小豆，玉米須等。主要功效是通過利尿，減輕血容量來控制血壓，尤其是玉米須冬瓜皮有明顯的降壓作用，有一定的利尿消腫作用。高血壓患者建議低鹽飲食，少吃腌制品。目前高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的關(guān)鍵的因素，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌的咸菜，榨菜，雞蛋，鴨蛋等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破?，例如豆?jié){、豆腐腦。語音時長 01:11”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-09-07 1810次
-
高血壓的人早餐吃什么水果好高血壓患者，如果早餐想吃水果，可以選擇蘋果或者香蕉，這種水果含鉀量非常高，能夠有輔助降低血壓的作用，也可以適量的吃點西瓜，西瓜中的胱氨酸和精氨酸有益于血管的擴張，促進血液循環(huán)，起到降低血壓的作用。菠蘿這種水果具有抗水腫抗炎的作用，對于高血壓，腦血栓有了很好的改善，能夠有改善微循環(huán)，消除水腫的作用。也可以適量的吃點山楂，具有降低血脂，血壓，強心利尿的作用，還能夠有健脾開胃，山楂中含有黃酮和維生素，胡蘿卜素，這一類的物質(zhì)能夠阻斷，并且減少自由基的生成，增強免疫力。語音時長 01:17”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-10-10 2027次
-
高血壓的人吃什么水果好病情分析：高血壓的患者可以適量的吃一些柚子，菠蘿，香蕉，山楂，火龍果，獼猴桃，葡萄，桃子等水果。適量的吃一些這樣的水果，不會引起血壓升高，而且這些水果還含有豐富的膳食纖維，維生素，微量元素，適量的吃一些可以預(yù)防動脈粥樣硬化，對血壓的控制是有幫助的。意見建議：高血壓的病人要注意調(diào)整飲食，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，高粱，玉米等，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，避免吃脂肪含量較高的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-26 901次
-
高血壓的人早餐吃什么水果好病情分析：血壓的患者早餐可以適量的吃一些水果，如火龍果，獼猴桃，香蕉，橙子，柚子都是可以的這些水果，含有豐富的維生素，膳食纖維。適量的吃一些能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠預(yù)防動脈粥樣硬化。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，避免脂肪含量比較高的食物。另外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物控制血壓。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-10 803次
-
高血壓吃什么水果好高血壓時可以多吃點柿子、梨、蘋果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保護血管、降低膽固醇以及血壓的營養(yǎng)物質(zhì)，但若血壓偏高還是建議遵醫(yī)囑服用降壓藥物治療為好。高血壓對食用水果的種類并沒有限制，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-12 0次
-
高血壓的人吃什么油好高血壓患者在平時烹調(diào)用油上最好是選擇植物油，對于些動物油一定要禁食。植物油上可以首選橄欖油，橄欖油它是人體營養(yǎng)比較適合的一種油類，但是它的價格比較高，像平時經(jīng)常地食用一些橄欖油，有助于預(yù)防高血壓，防治高血壓并發(fā)癥，降低外周圍血管疾病，改善大腦功能。第二個植物油就是菜籽油，菜籽油，而它含有豐富的維生素
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 982次
