減肥是有一定降壓作用的,因為肥胖與高血壓是有一定關(guān)系的,適當?shù)臏p肥可以有效的降低高血壓,所以建議有高血壓的患者平??梢钥刂粕攀晨偀崃?,科學減肥,對于緩解病情有一定的作用。
也建議我們在平常的生活中,也要注意各個方面的調(diào)理,盡量的養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要吃一些含有高熱量,高糖,高膽固醇的食物,盡量的以清淡飲食為主,每天適當?shù)幕顒?,可以參加一些舒緩的有氧運動,通過飲食和運動科學減肥,這樣有利于血壓的控制。
也建議有高血壓的患者要多測量血壓,了解血壓的狀況,這樣能夠及時的進行相應(yīng)的治療和調(diào)理。