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醫(yī)生主講實錄

吃維生素D3能不能長高,主要是看什么年齡階段的人吃,如果說是處于生長發(fā)育期的兒童青少年,口服維生素D3,能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,所以有利于生長發(fā)育,能夠促進(jìn)身高發(fā)育。

如果說成年人口服維生素D3是不能長高的,因為成年人骨骼部位的骨骺已經(jīng)閉合,而骨骺閉合以后,骨骼是不能再發(fā)育的,所以口服維生素D3對于長高是沒有作用的,但是口服維生素D3也能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,特別是中老年人,能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松情況出現(xiàn)。

所以在生長發(fā)育期的兒童,青少年,想要促進(jìn)身高發(fā)育,日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),多戶外活動,以利于身高增長。

以上內(nèi)容僅供參考

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