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骨質(zhì)增生應(yīng)該補(bǔ)什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生的患者在日常的飲食當(dāng)中需要注意補(bǔ)充一些含鈣量比較豐富的食品,對(duì)改善骨關(guān)節(jié)退行性病或者是骨質(zhì)增生的情況都比較有好處,這部分人群可以多食用一些含鈣量比較豐富的食品,例如豆制品,奶制品,瘦肉類(lèi),對(duì)于患者骨質(zhì)增生的緩解和改善癥狀比較有好處。

同時(shí),患者也要注意根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾幕顒?dòng),或者是在飲食的過(guò)程當(dāng)中多吃一些新鮮的蔬菜和水果,對(duì)維生素進(jìn)行有效合理的補(bǔ)充,幫助鈣質(zhì)的吸收。

同時(shí),患者也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,戒煙、戒酒,不能吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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