得了骨質(zhì)增生治療要注意采用多種的綜合手段,避免不良的姿勢(shì),避免爬山、爬樓梯,跑跳過(guò)多,運(yùn)動(dòng)勞累,加重骨質(zhì)增生的情況,也要避免長(zhǎng)期俯身前傾久坐,僵硬不動(dòng),影響血液循環(huán),會(huì)加重骨質(zhì)增生的情況。
需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng),根據(jù)骨質(zhì)增生引起的疼痛不適,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物,像雙氯芬酸鈉和布洛芬,同時(shí)可以適當(dāng)?shù)恼?qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師針灸、按摩、理療,非常嚴(yán)重的骨質(zhì)增生,保守治療無(wú)效,可以采取手術(shù)治療。