一級(jí)高血壓通常是需要吃藥的,同時(shí)也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,藥物治療高血壓可能會(huì)出現(xiàn)頭痛和頭暈的癥狀。如果癥狀持續(xù)得不到緩解和改善的話,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓的藥物治療,比如說(shuō)Ca離子拮抗劑,β受體阻滯劑。
在飲食上也可以控制個(gè)人的飲食,避免吃高脂肪或者高熱量的食物也避免吃太咸的食物,要以清淡食物為主,可以多吃一些富含維生素,水果和蔬菜,比如說(shuō)蘋果,香蕉,火龍果,西紅柿等。要控制熱量的攝入,才有利于降低血壓,從而減輕高血壓帶來(lái)的不適癥狀。