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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量吃桃子,因?yàn)樘易邮菧匦运远嗔巳菀咨匣?,所以要適量吃。

桃子是一種很常見的水果,不僅口味酸甜,也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,懷孕期間由于身體的電解質(zhì)受到影響,水鹽代謝紊亂,很容易出現(xiàn)孕期水腫。桃子對(duì)緩解水腫效果特別好,因?yàn)樘易永镞吅胸S富的鉀元素,含鈉比較少,可以調(diào)節(jié)鉀鈉元素代謝不平衡導(dǎo)致的身體代謝水腫。

桃子含有多種維生素以及豐富的微量元素,孕婦食用后有助于孕婦的身體健康,并且容易被身體所吸收。此外,吃桃子還有降低高血壓的作用,對(duì)于妊娠期高血壓的孕婦有一定的效果。但是在吃桃子之前,要注意清潔干凈,避免吃到桃毛或者臟東西引起身體不適。

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