在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后,一是可以吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物,比如說鮮奶,奶制品,豆汁,豆腐以及魚蝦之類的食物,來促進(jìn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的吸收。能夠減輕頸椎部位炎性水腫的吸收和消退,能夠緩解頸椎部位疼痛的癥狀,還能夠延緩頸椎部退變的發(fā)展。
二是多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,特別是多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的綠葉蔬菜,以及獼猴桃,草莓,藍(lán)莓,西瓜之類的水果來促進(jìn)維生素的吸收。維生素具有抗炎的作用,所以能夠減輕頸椎部位疼痛的癥狀。