1,平睡。這種方法指的是讓患者的背部緊緊貼在床面來睡覺,不過在選擇床墊的時(shí)候一定要注意不要選擇太軟的床墊,因?yàn)樘浀拇矇|達(dá)不到該有的糾正效果。
2,側(cè)著睡。可以讓患者的身體側(cè)著往患病的一邊來睡,注意患病的這一邊臉一定要往下,也可以用普通的毛巾折疊三折以后使用,放在患者患病的這一邊臉下面,這樣可以幫助伸展胸鎖乳突肌。
3,俯臥睡。指的是讓患者的腹部緊緊貼著床面,讓患者的頭往右側(cè)轉(zhuǎn),下巴對(duì)著右側(cè)的肩膀,健康一邊的側(cè)臉朝下面,最好在健康的一邊放上一個(gè)枕頭。