如果初次健身引發(fā)了大腿疼痛,走不了路情況:
一是要多臥床休息,避免腿部過(guò)度受力活動(dòng),以給腿部肌肉水腫消退創(chuàng)造條件。
二是可以行腿部熱敷理療,按摩治療,來(lái)促進(jìn)腿部肌肉水腫消退,以緩解腿部疼痛的情況。
三是疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,配合活血化瘀的藥物,來(lái)減輕大腿部位疼痛的癥狀。因?yàn)槌醮谓∩硪l(fā)的大腿疼痛,多是由于大腿部位肌肉突然過(guò)度受力活動(dòng),引發(fā)了肌肉水腫導(dǎo)致的,所以只要注意保暖休息,一般大腿部位疼痛的癥狀就會(huì)逐漸的減輕。