老年人之所以容易發(fā)生骨折,主要是由于絕大部分老人存在骨質(zhì)疏松的情況。特別是更年期后的中老年女性,由于雌激素水平的下降,導(dǎo)致很多老人都存在骨質(zhì)疏松。由于骨質(zhì)疏松,所以在遭受一些輕微的外力,就有可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況。
建議老年人平時(shí)應(yīng)定期到骨科門診進(jìn)行骨密度測(cè)定,明確是否存在骨質(zhì)疏松。如果是存在骨質(zhì)疏松的老人,應(yīng)定期服用抗骨質(zhì)疏松藥物進(jìn)行治療。在治療后還需要定期復(fù)診,進(jìn)行骨密度測(cè)定,觀察骨質(zhì)疏松情況是否已經(jīng)得到改善。平時(shí)在飲食上還需要加強(qiáng)鈣質(zhì)、蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。