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腦萎縮患者日常該如何進行預防

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醫(yī)生主講實錄

第一點,平時一定要多從事戶外的體育運動,多曬太陽,對于預防腦萎縮是有一定的作用。

第二點,一定要注意控制基礎疾病,防止腦血栓的形成,如果有長期的高血壓,糖尿病導致了腦血栓也是會引起腦萎縮的。

第三點,要注意不斷的接觸新事物,掌握新知識,學習一些新技能,可以提高神經(jīng)的知識儲備,對于防止腦萎縮會有重要的作用。除此以外保持樂觀的心態(tài),平時多和別人進行交流,也是有一定的預防作用的。在飲食方面多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,多吃蔬菜和水果。

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