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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期可以喝龍眼湯,龍眼湯的功效具有滋補(bǔ)、活化細(xì)胞,開胃和促進(jìn)血液循環(huán)的功效,能增強(qiáng)記憶力和身體的抵抗力,但是孕期提倡食物的多樣化,均衡營養(yǎng),合理膳食,多吃動物性食品,豆類食品和水果。

選用富含維生素B,維生素C,維生素E的食物,維生素B可以促進(jìn)消化,增加食欲,維生素C可以提高機(jī)體的抵抗力,改善新陳代謝,有解毒、利尿的作用。

少吃或不吃不易消化的、油炸的易脹氣的食物,如白薯,洋蔥,土豆等,禁止吸煙、飲酒等不良嗜好。

以上內(nèi)容僅供參考

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