并不是所有的高血脂患者都必須吃藥治療。高血脂患者可以首先通過增加體育鍛煉,飲食調(diào)節(jié)來改善。高血脂患者應少食蛋黃,動物性的內(nèi)臟等,這類食物膽固醇含量相對較高,還應戒煙、戒酒,少喝咖啡,少食油炸、油煎食品,避免熬夜等。
纖維素能有效降低膽固醇和血脂,所以高血脂患者可以多食用一些膳食纖維比較豐富的食物,如香菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。還可以吃一些有降血脂效果的食物,如黃瓜、蘋果、山楂等。如通過上述方式,仍不能將血脂降到理想水平,則需口服藥物治療。
并不是所有的高血脂患者都必須吃藥治療。高血脂患者可以首先通過增加體育鍛煉,飲食調(diào)節(jié)來改善。高血脂患者應少食蛋黃,動物性的內(nèi)臟等,這類食物膽固醇含量相對較高,還應戒煙、戒酒,少喝咖啡,少食油炸、油煎食品,避免熬夜等。
纖維素能有效降低膽固醇和血脂,所以高血脂患者可以多食用一些膳食纖維比較豐富的食物,如香菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。還可以吃一些有降血脂效果的食物,如黃瓜、蘋果、山楂等。如通過上述方式,仍不能將血脂降到理想水平,則需口服藥物治療。
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