如果出現(xiàn)有消化不良腹部脹氣的現(xiàn)象,可以通過(guò)食療來(lái)改善癥狀,可以適量的吃點(diǎn)山楂,或者吃點(diǎn)山楂卷山楂糕,含有山楂的飲品都能夠起到消食化積,緩解脹氣的癥狀。也可以適量的吃一些酸奶,酸奶里面有益生菌,能夠幫助消化,緩解脹氣的作用。
有腹部脹氣這種現(xiàn)象,注意不要吃太油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,特別是不要吃洋蔥,或者是土豆,這一類食物不容易消化,而且還容易加重脹氣現(xiàn)象的發(fā)生,應(yīng)該做到清淡飲食,細(xì)嚼慢咽,不要吃一些刺激性特別強(qiáng)的食物。