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在病人出現(xiàn)脊椎退行性變以后，治療的方法：

一是要避免脊椎部位過(guò)度的受力，也就是說(shuō)平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，在坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，睡枕過(guò)高，還要避免脊椎部位的外傷，以及避免上肢部位過(guò)度的提物和彎腰搬物的活動(dòng)，以免導(dǎo)致脊椎部位過(guò)度的受力引發(fā)退行性變的加重。

二是在出現(xiàn)脊椎退行性變以后，可以應(yīng)用針灸，理療，熱敷，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)，緩解脊椎退行性變的癥狀。

三是在出現(xiàn)脊椎退行性變以后可以加強(qiáng)脊椎部位肌肉，筋膜，韌帶力量的鍛煉，從而穩(wěn)定脊椎的結(jié)構(gòu)，減輕脊椎部位的受力，以緩解脊椎部位退行性變的癥狀，和延緩脊椎退行性變的發(fā)展。