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這種情況考慮有可能是由于痔瘡或者是有肛裂情況導(dǎo)致的，建議應(yīng)該要注意保持大便通暢，多吃一些富含膳食纖維素的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮瘕埞蛘呤撬崮?，也可以平時(shí)多吃一些五谷雜糧能夠增加腸道的一個(gè)蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。

另外，如果肛門(mén)疼痛情況比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院檢查一下，明確病因，對(duì)癥治療。如果有痔瘡可以在局部涂抹馬應(yīng)龍軟膏來(lái)進(jìn)行治療。注意保持大便通暢，大便的時(shí)候不要猛的用力。另外還可以在腹部進(jìn)行按摩，增加腸道的一個(gè)蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。

注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，多吃一些新鮮的水果、蔬菜補(bǔ)充維生素。保持每天大便都通暢，可以多吃一些具有潤(rùn)腸通便的食物，比如可以吃一些火龍果或者是香蕉，也可以口服乳果糖口服液來(lái)幫助排便。