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心肺火旺怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

心肺火旺的患者通常跟精神壓力過大或者生活飲食有著密切的關(guān)系,所以如果要對這類患者進(jìn)行調(diào)理,一定要從根本上改善患者的生活飲食習(xí)慣。

第一,做到飲食清淡,富有營養(yǎng),不吃辛辣、刺激、油膩的食物,不吃煎炸,燒烤類的食物,戒煙戒酒。同時多喝水,多吃一些富含有豐富維生素的蔬菜和水果。

第二,不要熬夜,生活要規(guī)律,早睡早起。

第三,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,一般建議是一天至少要6000步,1周進(jìn)行2至3次的有氧運(yùn)動,1次40分鐘以上。

不論是哪種原因引起的心肺火旺,如果通過以上進(jìn)行改善,患者感覺并不明顯,可以吃一些中成藥物,比如瀉白散和清金散進(jìn)行治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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