中暑的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮子谙氖澄?,這是由于中暑后胃腸道消化能力減弱,可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)稀飯、稀粥等,也可以多喝一些水。
食品當(dāng)中可以多吃一點(diǎn)香蕉,香蕉具有清熱解毒、潤腸的效果。西瓜也是一種非常好的解暑食品,可以清熱解暑、除煩止渴、利尿,除了含有大量的水分之外,糖分的含量也是比較高。白菜也適合用于解熱除煩、通利腸胃,對于中暑的患者也是一種非常好的蔬菜。另外,中暑的患者還可以多吃一點(diǎn)苦瓜,苦瓜可以清熱利濕、解毒明目。除此之外,黃瓜、梨對于中暑的患者來說都是非常好的食物。