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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在月經(jīng)期間是可以吃醋的,但是要注意適量,不可以過(guò)量,因?yàn)榇讓儆谝环N酸性的食物,如果食用過(guò)量的話(huà),會(huì)導(dǎo)致血管收縮,從而不利于經(jīng)血的排出,容易引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。

此外,在月經(jīng)期間,不要吃辛辣刺激的食物和過(guò)于生冷的食物,要多喝溫開(kāi)水,少喝碳酸飲料,以及不要吃過(guò)多的甜食。經(jīng)期一定要注意做好保暖工作,保持心情舒暢,不要過(guò)度的焦慮,不要熬夜,飲食作息要規(guī)律。

以上內(nèi)容僅供參考

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