孕婦可以吃雞爪。雞爪的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),適量的吃雞爪不僅可以為胎兒提供鈣質(zhì),還能夠軟化血管,同時具有美容的功效,孕婦是可以放心大膽的吃雞爪。
注意不要吃腌制、鹵的或辛辣的雞爪,因為這些雞爪可能含有添加劑,或者是化學(xué)成分比較多,而且營養(yǎng)價值大量流失。如果想吃雞爪,最好是自己做,可以煲湯或者其他做法也可以。在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激類的食物,多吃富含葉酸的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。