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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12519次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3380次

• 青少年半夜腿抽筋是什么原因
  青少年半夜腿抽筋，主要考慮缺鈣，因為青少年是處于身體快速發(fā)育的階段，在這個發(fā)育過程中，由于骨骼的發(fā)育最為重要，骨骼在發(fā)育過程中需要補(bǔ)充大量的鈣原子，青少年在進(jìn)食中如果無法補(bǔ)充足夠的鈣原子，就會導(dǎo)致集體類的鈣原子缺乏，所以就會出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況。所以青少年在身體發(fā)育的過程中，要及時補(bǔ)充足夠鈣原子，如提供一些牛奶，多喝骨頭湯等等，這樣就有鈣原子可以提供。有足夠的鈣原子不會導(dǎo)致半夜腿抽筋的情況發(fā)生。
  語音時長 01:13”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-01 6555次

• 青少年抽筋是什么原因
  如果青少年出現(xiàn)了抽筋的情況，主要的原因是因為缺鈣，再就是出現(xiàn)肌肉部位過度受力或者是受涼以后也會出現(xiàn)抽筋的情況。所以在青少年出現(xiàn)抽筋以后平時一定要適當(dāng)?shù)臏p少劇烈的運(yùn)動，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，這種情況可以口服鈣片和維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，并且平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉魚蝦之類的食物，以及多吃一點(diǎn)動物的肝臟，蛋黃，魚肝油之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)和維生素D的吸收，從而有利于生長發(fā)育并且還能夠減輕抽筋的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-11 5203次

• 青少年半夜腿抽筋是什么原因
  病情分析：青少年經(jīng)常出現(xiàn)夜間腿抽筋需要考慮缺鈣引起的，也有可能是生長痛引起的，如果白天活動量過大也可以引起肌肉疲勞過度損傷引起這樣的，如果是睡覺的體位壓迫下肢也可以引起這樣的。意見建議：具體情況建議家長盡早帶孩子去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院小兒骨科門診醫(yī)生根據(jù)疼痛的性質(zhì)及原因再手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了，懷疑什么就會進(jìn)一步針對性檢查明確原因的，早期診斷才可以盡早針對性治療和預(yù)防的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-11 2003次

• 青少年腿抽筋吃什么鈣片
  導(dǎo)致青少年出現(xiàn)腿抽筋的原因有很多，一部分原因是由于缺鈣的原因所導(dǎo)致的，所以說可以在日常生活中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d。但腿部長期的受涼，或者過度勞累，也會造成這種情況的出現(xiàn)，所以說不建議你盲目的用藥。還是要找當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生，明確疾病的原因，對癥治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-26 3302次

• 青少年腿抽筋是長高嗎
  青少年腿抽筋一般不是長高，兩者沒有關(guān)系。青少年的活動量比較大，如果經(jīng)常跑步，容易導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，從而使腿部的肌肉釋放較多的乳酸，還會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮度增高，從而出現(xiàn)腿部疼痛和腿抽筋的癥狀。如果青少年不注意自我防護(hù)，沒有根據(jù)天氣情況及時添加衣物，導(dǎo)致腿部受涼，便會引發(fā)腿部的肌肉痙攣，使腿部出現(xiàn)抽
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 青少年腳抽筋是什么原因引起的
  青少年腳抽筋考慮是受涼、過度運(yùn)動以及缺鈣原因引起，可以通過熱敷、加強(qiáng)休息以及口服藥物等方式治療。1、受涼：如果青少年長期處于潮濕或者是寒冷的環(huán)境當(dāng)中，就容易導(dǎo)致腳部的血管和肌肉處于痙攣的狀態(tài)，容易引起患者出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，此時可以使用熱毛巾或熱水袋對腳部進(jìn)行熱敷，或者是用溫?zé)岬乃菽_，一般可以緩解癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次