胃一直不舒服但是不疼常見(jiàn)的原因?yàn)槁晕秆讓?dǎo)致的消化不良,出現(xiàn)胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)種情況,在飲食上應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、不衛(wèi)生的、生冷的、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、練瑜伽、打太極、打球等等。
可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。如果通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉,仍然不能緩解胃不舒服,而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃不舒服,建議盡早完善胃鏡檢查,根據(jù)檢查結(jié)果給予早期積極規(guī)范的治療。