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現(xiàn)在近視的發(fā)病率非常的高，很多孩子非常小的年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了高度近視或者超高度近視。因此在日常生活中，很多家長都在積極的尋求治療或者緩解近視的方法，比如說吃中醫(yī)中藥，針灸按摩，用近視治療儀，但是其實(shí)沒有哪一種食物能夠完全治療近視，只是說起到一個(gè)緩解的作用。

因?yàn)榻曇坏┌l(fā)生，往往已經(jīng)發(fā)生了眼球結(jié)構(gòu)的改變，不可能回到不近視的狀態(tài)，而不管是用什么方法，只是起到了一個(gè)緩解或者控制近視度數(shù)增長的目的，如果想緩解近視，一般來說，在飲食方面最好多吃一些新鮮的青菜和水果，比如說吃油菜，芹菜，胡蘿卜，西紅柿等，同時(shí)在水果方面吃藍(lán)莓，蘋果，香蕉，橘子，梨這些效果都不錯，都能夠有效地提供維生素，同時(shí)也可以口服一下葉黃素，這個(gè)能夠促進(jìn)黃斑部的發(fā)育。